Trufe ciocolatoase

Aceste trufe sunt delicioase, ciocolatoase si vi se topesc in gura. Nu va faceti griji, nu ingrasa si sunt nutritive.

 Iata de ce aveti nevoie pentru prepararea lor:

 –         1 cup curmale uscate fara samburi

–         1 cup si ½ de alune de padure crude

–         1 lingura unt de cacao raw

–         2 linguri cacao raw sau carob

–         o lingurita de miere de albine

–         seminte de susan, caju, fistic, migdale, cacao,mac, cocos pentru ornare

 Alunele de padure le punem in apa de seara pana dimineata. Dimineata le clatim si aruncam apa. Hidratam curmalele in apa 2-3 ore. Macinam alunele in robotul de bucatarie, atentie nu lasam compozitia sa se transforme in unt de alune. Adaugam curmalele cu putina apa. Macinam in continuare pana obtinem o pasta. Adaugam mierea si cacao. Introducem aceasta pasta o ora la frigider pentru a se intari si a o putea modela. Dupa o ora o scoatem, o modelam dupa imaginatie, o decoram si iata minunatele trufe:

 Se pastreaza la loc uscat si racoros. Le puteti ambala in cutii pentru a le oferi cadou celor dragi.

Pentru cei care nu aveti timp sau rabdare sa le faceti, le gasiti de-a gata in magazinul meu.

V-am pupat!

About sportychoco

Raw food, Sport, Handmade Cosmetics
This entry was posted in Retete. Bookmark the permalink.

3 Responses to Trufe ciocolatoase

  1. irene says:

    Buna, daca nu te deranjeaza, poti impartasi cu noi reteta de bomboane cu caise si coriandru?mi-ar place sa incerc si eu acasa!

  2. sportychoco says:

    buna,

    o impartasesc cu mare drag!voi scrie zilele acestea reteta pe blog. sunt foarte ocupata cu comenzi pentru aniversari.

  3. irene says:

    Multuuumimmmm!!!!!Abia acum am descoperit reterele delicioase de pe site
    Si sper sa imi fac timp si pt deliciile tale cosmetice.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s