Category Archives: Retete

Miniciocolatele cu cardamon

De curand am descoperit ca ma topesc dupa cardamon. Am gasit unul foarte bun si aromat in Piata Matache, la taraba cu condimente. Si cum sunt innebunita dupa ciocolata raw am zis sa ma rasfat cu niste ciocolatele cu cardamon. … Continue reading

Posted in Retete | Tagged , , , , , , | 3 Comments

Bomboane raw portocalii si aromate

Pfff… Iar am ramas in urma cu postarile. Oricat as incerca sa va scriu despre lucrurile pe care le citesc, le fac, le descopar si multe alte lucruri minunate…. magazinasul si laboratorul imi ocupa tot timpul. Si desigur, elevii pe care ii … Continue reading

Posted in Intro, Retete | Tagged , , , , , | 17 Comments

Delicii cu afine

Afinele sunt bogate in fibre, minerale si vitamine. Se spune ca ajuta si in arderea grasimilor din zona abdominala…Mai multe despre beneficiile afinelor gasiti aici. Noua ne plac foarte mult afinele. Le consumam in stare proaspata, ca gustare intre mese, … Continue reading

Posted in Retete | Tagged , , , , , , | Leave a comment

My Sporty Fit Bars

Raw. Delicioase. Energizante. Foarte potrivite inainte sau dupa antrenament. Si nu numai. Sporty Nut Bars  ½ cup curmale fara samburi 2 linguri alune de padure 1 lingura pudra de cacao cruda organica (casa rawz) vanilie de Bourbon (miezul pastaii de vanilie) … Continue reading

Posted in Retete | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Altfel de French Fries

In loc de cartofi prajiti va propun o gustare absolut delicioasa! Si fit bineinteles, asa cum v-am obisnuit. Dupa ce am gustat prima oara acesti “fries” mi s-au parut irezistibili! Sunt si preferatii lui Dragos. Si lui nu-i place orice…..Mai … Continue reading

Posted in Retete | Tagged , , , , | 2 Comments

Sporty Minisandwich

Gustarea mea preferata – Banana, unt de migdale, seminte de chia, cacao nibs. Yum Yum!! SportyChoco’s favourite snack!!! Minisandwich-uri. Delicioase. Pline cu nutrienti. Ideale ca mic dejun sau ca gustare dupa antrenament. Sau pur si simplu atunci cand vreti sa va … Continue reading

Posted in Retete | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Iaurt cu fructe de padure

Homemade, delicios si hranitor. Ideal pentru cei mici, o alternativa sanatoasa pentru iaurturile cu fructe din comert. Am folosit pentru o portie:  3 linguri de iaurt natural(pe timpuri imi faceam singura, acum din lipsa de timp am luat Cedra de … Continue reading

Posted in Retete | Tagged , , , , , | 2 Comments

Omleta cu cocos

Dupa antrenamentul de astazi m-am rasfatat cu o omleta delicioasa cu cocos. Este un combustibil excelent dupa un antrenament intens.  Are o aroma fina de cocos. Este cremoasa si laptoasa. Foarte satioasa. Ideala pentru cei care prefera gusturile exotice.  Am … Continue reading

Posted in Retete | Tagged , , , , | Leave a comment

In loc de bomboane

….sau dropsuri va recomand boabele de struguri congelate. Pentru pofticiosii carora le pasa ce mananca. Sunt fructate, delicioase si nu ingrasa. Din pacate strugurii nu sunt in sezon acum. Dar pe caldurile acestea, acest tip de rasfat este numai potrivit. … Continue reading

Posted in Raw Food, Retete, TIps&Tricks | Tagged , , , , , | Leave a comment

Miniprajiturele divine

Dragii mei, v-am promis un desert. Este un as in maneca atunci cand vreti sa preparati ceva rapid, sanatos, fara prea multe ingrediente si fara prea multe batai de cap. Nu necesita coacere. Daca mai aveti si invitati pe care … Continue reading

Posted in Raw Food, Retete | Tagged , , , , , , , , , | 3 Comments