Noutati

Va multumesc din suflet tuturor celor care ne-ati vizitat duminica la targul Raw Generation, de la Rin Grand Hotel,  organizat de Ligia Pop, impreuna cu Quark Srl. Spun ne-ati vizitat pentru ca l-am avut alaturi de mine pe Dragos, logodnicul meu. Nu stiu cum m-as fi descurcat fara ajutorul lui…

Doamna Adriana Serban m-a ajutat sa fiu la inaltime cu o tinuta deosebita in ton cu sigla SportyChoco. Mi-a facut si o surpriza deosebita prin crearea unei mascote foarte sarmante, realizata din lana. Imi este atat de draga aceasta pisicuta incat as dormi cu ea…. O tot imbratisez de cand am primit-o.

Sigla este una deosebita si exact pe gustul meu, realizata de Raluca Serban, un art director foarte foarte talentat. Am inregistrat-o la OSIM, aviz amatorilor….. Tot Raluca m-a ajutat si cu cartile de vizita.    

M-am bucurat enorm sa vad ca noile produse au fost intampinate cu mult entuziasm. Mai am si altele noi. Le voi incarca zilele acestea in magazin, pentru a putea fi cumparate si de cei care nu au ajuns la targ sau de cei care n-au mai gasit….S-a epuizat foarte rapid stocul de cosmetice la targ…

Ca de obicei n-am apucat sa vizitez targul, nici de data aceasta. N-am ajuns nici macar la potluck, desi pregatisem un delicios orez de conopida…..

Mi-am cumparat insa niste sapunuri de la Jovis si de la EndeaSoap. Dragos si-a luat si el de la Jovis sapunul lui preferat Morcov&Catina. Un sapun excelent, care miroase a anason, hidrateaza si catifeleaza pielea.

Eu acum ma tot spal cu un sapun cu ghimbir si lamaie, de la EndeaSoap.Cred ca trebuia sa imi iau doua, pentru ca il voi consuma foarte curand…Este energizant si miroase super a Ghimbir si Lamaie. Ca biscuiteii mei de ovaz .Yum Yum.  

Va voi povesti despre noile produse si noile ingrediente zilele acestea. Pentru cosmetice folosesc acum numai ingrediente si ambalaje din Franta, certificate organic. Sunt de-a dreptul minunate…Dupa cum bine stiti, in domeniul cosmeticelor, francezii sunt fara egal. Untul de cacao, de cocos si cacao liquor, le folosesc in continuare pe cele de la casa Rawz pentru ca sunt cele mai buuuuuuuuune!!! 

Fug sa-mi prepar o inghetata rapida – banana congelata, unt de migdale SportyChoco, lapte de cocos organic Rapunzel; toate blendate si decorate cu nuci pecan si scorti… Apoi dupa ce-mi incarc bateriile ma apuc de treaba, caci am ceva comenzi de onorat.

Va pup mult!

Posted in Sporty News | Tagged , , , , | 15 Comments

Raw Generation

Ce faceti duminica? Sper ca ne vedem la targul Raw Generation, de la Rin Grand Hotel,  organizat de Ligia Pop, impreuna cu Quark Srl.

Iata pe scurt ce bunatati raw vegane v-am pregatit:

Poker Face – ser facial cu ulei de nuci de macadamia si ulei de brocolli

Energize me! – unt de corp energizant cu ulei de avocado si chlorella

The Magic Coconut – crema delicata cu unt de cocos si ulei de nuci braziliene

Jeleu de zmeura – exfoliant cu seminte de zmeura

My precious – crema hidratanta pentru conturul ochilor. Hidrateaza, previne aparitia ridurilor si inlatura cearcanele. Cu uleiuri pretioase de samburi de zmeura si de nuci braziliene

Corector anticosuri cu chorella, spirulina si ulei de arbore de ceai

Balsam de buze piersica si caramel

Sunshine – fond de ten cu efect iluminator

Pure Gold – un amestec de uleiuri pretioase pentru conturul ochilor

The EraseR, sau gumita de sters cum imi place mie s-o numesc. Crema nutritiva si reparatoare antivergeturi.

Light me up – crema anticearcan

Soft Caramel – lapte de corp hidratant cu caramel

My favourite Honey – crema de fata hidratanta pentru noapte cu miere

Winter Cookies – Sare efervescenta pentru baie – cu miros delicios de prajiturele de iarna

Bombonele pentru baie – hidratante, aromate si usor efervescente

Mai am si un autobronzant perfect, cel mai bun de pana acum. Voi mai aduce si din produsele consacrate SportyChoco – deodorant, crema anticelulitica, crema hidratanta cu migdale, demachiant, samponele din seminte de in, cele mai bune sampoane handmade, realizate dupa reteta Victoriei Boutenko.

Bineinteles ca am pregatit o multime de bomboane delicioase, asa cum v-am obisnuit. Anul acesta am si niste sortimente noi – prune uscate cu scortisoara si migdale, caise uscate si mirodenii exotice….

 Raw, organice, realizate manual si unicat!

Pe langa acestea, voi aduce si binecunoscutii si mult-apreciatii crackersi din seminte de in. Pentru targ am pregatit si o varianta dulce a acestora – cu miere, stafide si scortisoara. Yum!Yum! Doua variante – crackersi dulci si crackersi sarati cum spune Dragos.

Mai vin cu Granola (de-a dreptul delicioasa!!!), unt de migdale si preferatul meu – Choco Butter. Si multe alte astfel de bunatati. Nu-mi vin acum toate in minte dupa manufacturat si ambalat 700 si ceva de bomboane, plus toate minunile acelea despre care va vorbeam mai sus. Dar nu ma plang. Sunt fooooarte fericita pentru ca imi place nespus de mult ceea ce fac!!!!Iar aprecierile voastre imi incarca bateriile si ma ajuta sa continui.  

Nu am stabilit inca ce fel de mancare voi pregati pentru potluck-ul Raw Vegan, organizat de Ligia Pop , in aceeasi zi cu targul, dar mai am timp…

De-abia astept sa imi cumpar de la targ sapunuri de la Jovis si seminte de kale de la Ligia Pop , pentru a-mi face Green Smoothies delicioase, energizante si vitaminizante(dupa ce plantez semintele si imi cresc mult doritele frunze verzi de Kale!). Am inteles insa ca cei de la Biodumbrava vor avea legaturi proaspete de kale si intentionez sa imi iau cateva, pana cand vor creste cele plantate de mine. 

Va pup mult si ne vedem la targ!

Posted in Anunturi, Evenimente, Raw Food | Tagged , , | 11 Comments

Bunatati

Dupa cum va spuneam am lansat cateva produse noi in magazinasul SportyChoco.

Haide sa vi le prezint pe scurt.

Coconut for Two

Ser Reparator cu Cocos.

Potrivit pentru parul deteriorat, agresat cu placa de coafat. Repara, regenereaza si reda stralucirea parului.

Contine ulei de cocos raw organic, ulei de jojoba organic nerafinat, ulei de migdale dulci organic nerafinat.

Se aplica pe parul uscat, se lasa sa actioneze 30 de minute dupa care se spala parul ca de obicei, in cazul in care alegeti sa il folositi ca tratament pentru par. Sau se poate aplica pe varfuri, o cantitate foarte mica, inainte de coafare, in cazul parului deteriorat.(in cazul in care alegeti sa il folositi ca ser pentru coafare)

Recipientul “airless” in care este ambalat permite aplicarea igienica a produsului. De asemenea flaconul este reciclabil si biodegradabil.

 Flax & Cinnamon

 Sampon din seminte de in cu scortisoara
Ingrediente: seminte de in macinate si emulsifiate, uleiuri saponificate de cocos si masline, unt de mango, miere de albine, uleiuri esentiale de scortisoara, portocala si lamaie.
Potrivit pentru utilizare frecventa.
Curata foarte bine parul, nu il incarca. Parul nu ramane gras sau imbacsit dupa folosirea acestui sampon si nu este necesara clatirea cu solutie de otet de mere, dupa utilizarea samponului.
Are efect de 2 in 1, actioneaza ca sampon si balsam.

 

 

 Sporty Deo

 Deodorant natural cu piatra de alaun.

Untul de cacao, untul de cocos, piatra de alaun, amidonul, esenta de vanilie homemade, oxidul de zinc, bicarbonatul de sodiu, ceara de albine, uleiurile de salvie, vanilie, portocala si lamaie se contopesc intr-un deodorant care indeparteaza mirosurile neplacute si hraneste pielea fara a bloca porii si a impiedica transpiratia.

Ambalate in recipient tip stick cu capacitate de 10 ml. Este foarte potrivit pentru a fi transportat in geanta de sala sau in cazul calatoriilor cu avionul.

 Chic & Sweet

 Parfum solid cu miros imbietor si relaxant.
Se aplica in zonele de puls. Veti mirosi irezistibil a prajiturica.

Contine unt de cacao raw organic, unt de cocos raw organic, ceara de albine ecologica, ulei de migdale dulci, uleiuri esentiale de scortisoara, vanilie, lamaie si portocale.

 Sporty Almond – The Cream

Crema hidratanta cu textura lejera de vara, pentru tenul sensibil. Se absoarbe rapid in piele, hidrateaza si catifeleaza. Face o echipa excelenta cu demachiantul Sporty Almond

Ingrediente: ulei de migdale dulci organic, presat la rece, ulei de samburi de pruna organic, presat la rece, unt de mango organic nerafinat, ceara de albine ecologica.

Uleiul de migdale dulci previne imbatranirea pielii si netezeste ridurile.

Uleiul de samburi de pruna are un miros apetisant. Este emolient, hraneste pielea si previne deshidratarea, uscarea acesteia. Este antioxidant prin continutul bogat de vitamina E, limiteaza efectele timpului. Este foarte potrivit pentru pielea matura, sensibila si uscata.

Ceara de albine confera pielii suplete si catifelare, avand o actiune restructuranta recunoscuta din toate timpurile.

Sporty Almond – The Cream miroase delicios a migdale, aminteste de bomboanele cu martipan.

 My morning in Tahiti – The Cream

 Crema de fata cu textura lejera de vara. Se absoarbe rapid in piele. Hidrateaza si catifeleaza pielea. Are un miros energizant si proaspat, care aminteste de plajele exotice.

Ingrediente: unt de cacao organic nerafinat, unt de avocado organic nerafinat, ulei de samburi de cirese, ulei de migdale dulci organic nerafinat, uleiuri esentiale de portocale, vanilie si lamaie.

 Alaturi de gelul de dus My morning in Tahiti este un cadou excelent pentru cineva drag.

 Toate produsele sunt disponibile in magazin. Prietenii pot comanda si pe facebook, prin mesaj privat. Iar daca sunteti curiosi sa le testati, veti avea ocazia la Targul de Toamna Raw Vegan, de pe 25 septembrie, la Rin Grand Hotel. Amanunte la Ligia Pop. Tot la Ligia gasiti si o reteta delicioasa de gem de prune raw vegan.Simplu, rapid, gustos si sanatos.Maine il voi face si eu. Cred ca voi adauga si cateva prune uscate fara samburi.

 V-am pupat!

Posted in Produse | 8 Comments

In direct la LiveLogTV

Astazi la LiveLogTv am discutat cu MarieJeanne despre dulciurile si deliciile SportyChoco. Amanunte pe LiveLogTv.

Enjoy!

Posted in Aparitii media | 2 Comments

News

Am revenit dupa un weekend prelungit pe care l-am petrecut la Bicazul Ardelean, la casa de vacanta a surorii lui Dragos. Ne-am relaxat si ne-am incarcat bateriile intr-un loc situat exact in inima muntilor. Aer curat, brazi, paraie de munte, animalute, hrana direct de la sursa. 

Chiar aveam nevoie de o minivacanta, mai ales acum cand sunt in toiul pregatirilor pentru Targul de toamna Raw Vegan

Azi la 11:30 sunt in direct la Livelog.tv. Voi vorbi despre mine si deliciile Sportychoco.

 Apropos de delicii, nu uitati sa aruncati o privire prin magazin. Am adaugat produse noi.

 Va pup cu drag!

Posted in Sporty News | Tagged , , , , | 2 Comments

Delicii cu afine

Afinele sunt bogate in fibre, minerale si vitamine. Se spune ca ajuta si in arderea grasimilor din zona abdominala…Mai multe despre beneficiile afinelor gasiti aici.

Noua ne plac foarte mult afinele. Le consumam in stare proaspata, ca gustare intre mese, dar si pregatim retete delicioase cu ele. Iata cum le pregatim:

 

Mic dejun cu cocos si afine

 2 pumni fulgi de ovaz

1 cup lapte de cocos

1 banana pasata

scortisoara un varf de cutit

seminte de chia

1 pumn mix de nuci crude – caju, alune de padure, migdale

o lingurita de stafide

2 linguri de afine proaspete

 Intr-un vas, incalziti pe foc mic laptele de cocos impreuna cu fulgii de ovaz, pana cand se inmoaie ovazul. Adaugati scortisoara. Luati de pe foc. Adaugati banana pasata, semintele de chia, stafidele si mixul de nuci. Amestecati bine. Decorati cu afine si serviti.

 

Briosele delicioase

 9 linguri faina integrala tip Ezekiel(au la Naturalia)

6 linguri de afine proaspete

vanilie de Bourbon (miezul pastaii)

3 linguri de unt de cocos organic nerafinat

3 linguri de lapte de cocos organic (Rapunzel, au la Naturalia)

sirop de agave dupa gust (casa rawz)

optional 1 lingurita scortisoara

 

Amestecati ingredientele uscate. Adaugati-le apoi pe celelalte(untul de cocos, laptele de cocos, siropul de agave, afinele). Amestecati bine, cu grija sa nu striviti afinele. Turnati compozitia in forme de briose si coaceti in cuptorul preincalzit. Eu le-am copt pentru 20 de minute. Acestea sunt super delicioase!!!Intrebati-l pe Dragos…

 Din aceasta compozitie mi-au iesit 6 briose. Daca va doriti mai multe sau aveti invitati, dublati cantitatile.

Sos de afine cu ghimbir

 Delicios alaturi de acesti french fries

 Am folosit:

 1 cup afine proaspete(am cumparat sambata din matache)

2 catei de usturoi

½ lingurita de ghimbir pudra

¼ ceapa mica

un varf de cutit de sare

½ lingurita de miere

 Am blendat toate ingredientele. Le-am pus intr-un vas, pe foc si le-am dat in clocot. Un sos deosebit.

Eu n-am mai avut french fries si am servit cu apio….

 Si am mai facut un chec si niste briose fit, adaugand afine compozitiei de la aceasta reteta.

 Mai puteti prepara si iaurturi delicioase cu afine dupa reteta de aici.

 Voi ce retete cu afine pregatiti?

Posted in Retete | Tagged , , , , , , | Leave a comment

My Sporty Fit Bars

Raw. Delicioase. Energizante. Foarte potrivite inainte sau dupa antrenament. Si nu numai.

Sporty Nut Bars

 ½ cup curmale fara samburi

2 linguri alune de padure

1 lingura pudra de cacao cruda organica (casa rawz)

vanilie de Bourbon (miezul pastaii de vanilie)

un praf de sare de mare (casa rawz) sau neiodata (naturalia)

optional 1 lingura de cacao nibs (casa rawz)

optional 1 lingura cacao raw organica (casa rawz) 

Totul (mai putin cacao nibs) se marunteste in robotul de bucatarie. Adaugati cacao nibs. Modelati. Decorati. Si savurati …. Yum Yum

 

Coconut Sporty Bars – preferatele lui Dragos

½ cup curmale fara samburi

2 linguri fulgi de cocos(organici de la rapunzel, la naturalia) atentie la ce fel de fulgi de cocos folositi, cei traditionali au gust de tarate….cei organici sunt mai mari, mai aromati, mai gustosi

vanilie de Bourbon (miezul pastaii de vanilie)

un praf de sare de mare (casa rawz) sau neiodata (naturalia)

Blendati. Modelati. Decorati si savurati. Eu am ornat cu frisca raw vegana si goji berries.

 

Frisca raw vegana delicioasa

 – 1 cup lapte de cocos – fie il preparati chiar voi dupa metoda de aici, fie il cumparati de la Naturalia, bio, marca Rapunzel sau de la Ki-life – marca Aroy – D

 – sirop de agave – dupa gust, in functie de cat de dulce va place – au la casa Rawz, delicios, raw, organic, foarte spornic si accesibil ca pret(eu pe acesta il prefer; mai gasiti sirop de agave si in alte magazine; desigur puteti folosi sirop de artar sau miere)

Amestecati laptele de cocos cu siropul de agave (la blender) si refrigerati peste noapte pentru a se intari compozitia. Sau daca sunteti mai pofticiosi si mai nerabdatori, introduceti amestecul la congelator pentru o ora. Este racoroasa, numai buna de ornat deserturile preferate. Yum Yum. Eu as mai servi-o si cu bucati de ananas….

 Va pup!

Posted in Retete | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Intalnire

Ce faceti pe 25 septembrie? Va invit la o intalnire delicioasa…  Preparate gourmet raw vegane, oameni deosebiti, energie pozitiva, buna dispozitie…Toate astea si multe altele, daca veti veni pe 25 septembrie, la orele 18:00, la sala Strasbourg a hotelului Rin Grand. Va promit ca nu va va parea rau, dimpotriva va veti incarca bateriile pentru saptamana ce urmeaza.

Si pe langa faptul ca veti avea ocazia sa consumati preparate gourmet delicioase, veti cunoaste si multi oameni deosebiti de la care veti afla raspunsuri la intrebarile voastre sau pur si simplu veti face schimb de impresii.

Pentru oricare dintre voi aveti intrebari legate de alimentatia sanatoasa, sport, exercitii pentru sculptarea corpului mult visat va stau la dispozitie cu mare drag.

 Ce ziceti, va bagati? Uf, ce distrata sunt, am uitat sa va dau toate detaliile…

 Va reproduc mai jos anuntul de la Ligia Pop:

 “Va invit la potluck raw vegan (vom manca toti din mancarea pe care o vom aduce fiecare) care se va desfasura la orele 18:00 la Sala Strasbourg. La acest eveniment vor putea intra doar cei care vor aduce cu ei o delicioasa taxa de intrare, care va consta intr-un platou cu un preparat raw vegan pentru 5 persoane. Participarea trebuie anuntata printr-un simplu comentariu lasat mai jos pentru a stabili un meniu provizoriu. Asta ca sa nu descoperim ca toti vor aduce acelasi preparat.”

Asadar daca va hotarati sa participati puteti lasa un comentariu la Ligia, aici sau la mine, la aceasta postare.

Si sper ca nu v-ati speriat dragilor ca trebuie sa aduceti un fel de mancare raw vegan la intalnire..Doar nu putem socializa pe stomacul gol, nu? Hihi.

Sau daca va ganditi ca nu puteti prepara ceva raw delicios, relaxati-va. Acesta nu este un concurs. Nu este un examen culinar. Nu venim sa impresionam. Doar fiti voi insiva! Gasiti retete la Andreea sau la Ligia. Si eu am unele retete raw pe blog.

Mancarea raw este mult mai usor de preparat decat cea gatita. Si ganditi-va puteti aduce ce vreti voi, nu vi s-a impus o reteta anume. Pana la urma puteti aduce si salata voastra preferata.

Ne vedem acolo! Nu va lasati asteptati!

Posted in Diverse | Tagged , , , , , , | 7 Comments

Ma implic in ceea ce fac

Doua citate care ma inspira:

“Walk as if you are kissing the Earth with your feet” – Thich Nhat Hahn

 “Drink your tea slowly and reverently, as if it is the axis on which the world earth revolves – slowly, evenly, without rushing toward the future. Live the actual moment. Only this moment is life.” – Thich Nhat Hahn

 Pentru cei interesati, gasiti un articol mai detaliat pe aceasta tema aici .

Am cunoscut zilele acestea o persoana minunata despre care va voi vorbi curand.

Va pup mult!!! Fug sa prepar delicii!

Posted in Diverse | Tagged , , , | Leave a comment

Rasfatul Raw de toamna

Dragii mei,

In toamna, mai exact pe 25 septembrie, va invit la Rin Grand Hotel, sa ne vedem, sa ne cunoastem si sa testam impreuna bunatati Raw multe, multeeee…..

Voi fi acolo cu toate noutatile la care lucrez de atata timp. Va mai povestesc pe parcurs. Nu pot divulga de pe acum….SH  

Mai multe detalii la Ligia Pop, organizatoarea evenimentului.

 

V-am pupat!

Posted in Diverse | Tagged | 1 Comment